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mbti도 바뀌던데요

ENFJ vs ISFJ: 가스라이팅의 희생양과 행사자?

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알아보자 :: ENFJ vs ISFJ: 가스라이팅의 희생양과 행사자?

ENFJ vs ISFJ: 가스라이팅의 희생양과 행사자?

 

"당신은 내 말이 맞지 않아." "당신이 기억하는 건 틀려." 이런 말들을 들은 적이 있나요? 만약 그렇다면, 당신은 가스라이팅의 피해자일 가능성이 높습니다. 가스라이팅은 타인의 현실 인식을 조작하고 의심하게 만드는 심리적 학대 행위입니다.

 

 

오늘은 MBTI 유형별 가스라이팅 성향을 살펴보겠습니다. ENFJ와 ISFJ 유형은 각각 가스라이팅의 행사자와 피해자로 흔히 묘사되는데, 과연 사실일까요? 이 두 유형의 특징을 분석하고, 가스라이팅에 대한 이해를 높여 건강한 관계를 위한 지침을 제시하고자 합니다.

 

 

♤  MBTI 유형별 가스라이팅 성향을 분석해보니, ENFJ와 ISFJ 유형의 경우 생각보다 다소 복잡한 양상이 드러났습니다.

 

ENFJ:

 

 

♤  가스라이팅 행사자: ENFJ는 타인의 감정과 동기를 잘 이해하고 공감하는 능력이 뛰어납니다. 이는 장점이 될 수 있지만, 동시에 타인을 설득하고 조종하는 데 악용될 수 있습니다. ENFJ는 자신이 좋아하는 사람에게 기대에 맞춰 행동하고, 상대방의 현실 인식을 부정하는 식으로 가스라이팅을 행사할 수 있습니다. 예를 들어, "너는 내가 없이는 아무것도 할 수 없어."와 같이 상대방의 자존감을 낮추거나, "당신이 기억하는 건 틀려. 진실은 이렇다."와 같이 상대방의 기억을 조작하는 행위를 할 수 있습니다.

 

 

♤  가스라이팅 피해자: ENFJ는 타인의 감정에 민감하고 공감력이 강하기 때문에, 다른 사람의 가스라이팅에 취약할 수 있습니다. 특히, 자신을 사랑하는 사람이 가스라이팅을 하는 경우, ENFJ는 상대방을 믿고 의심하지 않을 가능성이 높습니다. 또한, ENFJ는 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪는 경우가 많아, 가스라이팅 상황에서 자신의 입장을 명확히 드러내기 어려울 수 있습니다.

 

ISFJ:

 

 

♤  가스라이팅 행사자: ISFJ는 일반적으로 다른 사람을 돕고 지원하는 데 뛰어난 능력을 가지고 있습니다. 하지만 이러한 헌신적인 태도는 때로는 지나친 통제욕으로 이어질 수 있습니다. ISFJ는 상대방을 위해 "선한 일"을 한다는 명목으로, 자신의 의견을 강요하거나 상대방의 선택을 제한하는 가스라이팅 행위를 할 수 있습니다. 예를 들어, "너는 내 말을 듣지 않으면 후회할 거야."와 같이 상대방에게 두려움을 심어주거나, "너는 이렇게 해야 돼."와 같이 상대방의 자율성을 침해하는 행위를 할 수 있습니다.

 

 

♤  가스라이팅 피해자: ISFJ는 배려심과 감수성이 강하기 때문에, 다른 사람의 가스라이팅에 취약할 수 있습니다. 특히, 자신보다 강압적인 성격의 사람에게 가스라이팅을 당하는 경우, ISFJ는 반항하기보다는 순종하는 경향이 있습니다. 또한, ISFJ는 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪는 경우가 많아, 가스라이팅 상황에서 자신의 입장을 명확히 드러내기 어려울 수 있습니다.

 

 

♤  ENFJ와 ISFJ 유형은 각각 가스라이팅의 행사자와 피해자로 흔히 묘사되지만, 실제로는 상황에 따라 다양한 역할을 수행할 수 있습니다. 중요한 것은 가스라이팅의 위험성을 인지하고, 건강한 관계를 유지하기 위해 노력하는 것입니다.

 

건강한 관계를 위한 지침:

 

 

♤  서로의 감정과 입장을 존중하고 공감하는 마음가짐을 갖습니다.

 

♤  서로의 의견 차이를 인정하고 열린 마음으로 소통합니다.

 

♤  자신의 감정을 명확하게 표현하고, 상대방의 감정에도 귀 기울입니다.

 

♤  필요하다면 전문가의 도움을 받는 것을 두려워하지 않습니다.

 

♤  가스라이팅은 심각한 심리적 학대 행위입니다. 만약 자신이 가스라이팅을 당하고 있다고 생각된다면, 혼자 고민하지 말고 주변 사람들에게 도움을 요청하거나 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.

 

 

💭 추가 참고사항 💭

 

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